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Es gibt Menschen, die starten ins neue Jahr mit ✔️ Notizbuch ✔️ Textmarker ✔️ 17 Zielen bis Februar Und dann gibt es die anderen. Die stehen am 1. Januar da, atmen tief durch und sagen: „Mal schauen, was du mit mir vorhast, liebes 2026.“ Zwischen diesen beiden Typen liegt kein Drama. Sondern Leben. Team „Ich hab ’nen Plan“ Sie wissen ungefähr, wo sie hinwollen. Nicht auf den Meter genau – eher so innerlich: • mehr Ruhe • weniger Müssen • ein Neubeginn • ein würdevoller Abschi

Manchmal sind unsere Gedanken wie aufgewühltes Laub: laut, wirbelnd, unruhig. Doch sobald wir den Wald betreten, passiert etwas Erstaunliches: Das Außen wird still – und das Innen beginnt sich zu sortieren. Genau hier entfaltet ein Waldtagebuch seine Kraft. Warum Schreiben im Wald anders wirkt Im Alltag schreiben wir, um festzuhalten. Im Wald schreiben wir, um loszulassen. Der Wind nimmt Tempo aus unseren Gedanken. Das Licht macht innere Knoten weich. Und plötzlich landet ein

Viele berufliche Veränderungen beginnen nicht mit einer Stellenanzeige. Sie beginnen mit einem Gefühl. Einem leisen: „Ich passe nicht mehr in dieses alte Leben.“ Doch während der Kopf hektisch Antworten sucht, weiß der Wald längst, was du brauchst. Warum ausgerechnet der Wald? Weil der Wald etwas kann, was Meetings, Kalender und Karriere-Coachings selten schaffen: Er bringt dich zurück in deinen eigenen Rhythmus. Dort, wo dein Denken langsamer wird und dein Fühlen lauter. Wis

Es gibt Tage, an denen wir funktionieren wie Uhrwerke. Wir stehen auf, machen weiter, haken ab. Der Kalender bestimmt den Takt, der Alltag das Tempo. Und irgendwo zwischen „muss noch“ und „gleich noch schnell“ verlieren wir etwas, das wir viel zu selten bemerken: uns selbst. Vielleicht kennst du diesen Moment – wenn die Seele leise anklopft und sagt: „Es reicht. Ich will wieder fühlen.“ Für viele beginnt dieser Wendepunkt nicht in einem Seminarraum, nicht im Fitnessstudio und

Waldbaden – im Japanischen Shinrin Yoku – bedeutet nichts anderes als: Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes. Nicht wandern. Nicht joggen. Nicht leisten. Sondern wahrnehmen: das Licht zwischen den Zweigen, den Duft von Erde, das Rascheln der Blätter, den eigenen Atem. Shinrin Yoku wurde in Japan als Gesundheitsritual entwickelt – weil man feststellte, dass der Wald den Körper beruhigt, den Geist klärt und das Immunsystem stärkt. Schon wenige Minuten zwischen Bäumen senken

Ich gebe es zu: Der Start von WALDVERLIEBT fühlt sich ein bisschen an wie eine Wanderung ohne Karte – aufregend, schön, und manchmal frage ich mich kurz: „Wo geht’s hier eigentlich lang?“ Nach Monaten voller Ideen, Schreibnächte, Testdrucke und Kaffeetassen steht WALDVERLIEBT endlich auf eigenen Beinen. Das Buch ist da. Das Waldtagebuch duftet nach frischer Druckfarbe. Die Kurse nehmen Form an. Und ich? Sitze zwischen Kartons, Website-Baustellen und ganz viel Vorfreude. Klar,